ROLOWANIE czyli proste ćwiczenia i auto masaż wykonywany za pomocą wałka

13 stycznia 2016

14 czerwca przy budynku 4 odbędzie się trening rolowania czyli foam rolling. Do wyboru jedna z dwóch sesji – o godz. 16.30 lub 17.00. Na całym świecie rolowanie staje się coraz bardziej popularne wśród ludzi w każdym wieku i na każdym poziomie sportowym. To trening, który gwarantuje polepszenie gibkości ciała, balansu, motoryki oraz siły, a także jest prostą i skuteczną metodą relaksacji i regeneracji. Serdecznie zapraszamy!

Wszystkie treningi poprowadzi instruktor rolowania z High Level Center.

www.highlevelcenter.com

Then start browsing around, searching with buying essays terms like teaching or classroom ideas.